太もも セルライト 除去

セルライト除去にはマッサージが効果的

 

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太ももにセルライトができた場合、除去方法として適切なのはダイエットよりマッサージです。

 

セルライトが原因で痩せにくいこともある

セルライトが原因で痩せにくい場合があり、特に

どんなに励んでダイエットをしても太腿周辺が痩せなくて困っている

 

という方は多いようです。一度セルライトができると、そう簡単に除去することはできません。

 

セルライト除去が難しい理由

  1. セルライトは脂肪細胞とコラーゲンの繊維が組み合わさって形成されています。
  2. 老廃物が排出しきれなくなったことが、脂肪細胞をセルライトにします。
  3. 本来は体外に排出されるべき老廃物が、血流の停滞などによってその場に残ることがあります。
  4. 老廃物を血流に乗せて体外に出そうとしても、脂肪細胞が大きいと血液の流れが悪くなりますので、排出がうまくいかなくなります。
  5. セルライトができてしまうと毛細血管が切れやすくなりますので、ちょっとした衝撃を受けてもあざになってしまうことがあります。

 

セルライト除去にはリンパ液や血が流れやすい体にすることが重要

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セルライトは通常のダイエットで除去できるものではありません。血流の停滞を改善し、リンパ液や血が流れやすい体になることが、セルライト除去では重要です。

 

セルライトとして凝り固まっている脂肪細胞と老廃物をほどいてあげることが、老廃物を押し流すためには必要です。足の裏からつま先、太ももに向けて、血流の滞っている部分がないようにしっかりとマッサージをするといいでしょう。セルライト除去のためにフットマッサージケアを行うなら、ホットヨガ・入浴中やバスタイム後などの、体が温まっている時がお勧めです。